振杰拳击用品听过这样一句话在国内的教练经常说过这样一点，但是苦于自己的语言表达能力不够，潍坊潇振体育用品有限公司听到的是经常出现的描述是：“诶呀让你快不是出拳速度快，而是……就那种快你明白吧，诶呀跟你说不明白。”

首先，振杰拳击用品告诉大家快当然可以是出拳的加速瞬时速度V和击中目标的末速度Vt，潍坊潇振体育用品有限公司|振杰拳击用品二者都可以通过熟练动作与加强动力链肌肉来提高。但“快”远不止如此，快也可以是路径的缩短。

一个Zui简单的例子就是Double jab，两次前手直。几乎所有教练对于Double jab的要求都是在一个bit下完成，即：其节奏不是“哒，哒”，而是“哒哒”。那么Zui简单的方式，就是做完第一拳，只回收一半出拳路径，然后打出第二拳。

如果这个例子太简单，那潍坊潇振体育用品有限公司|振杰拳击用品再换一个例子。现在起身自然站立，张开两臂并与地面平行，然后屈臂，拳眼对胸。这个时候尽你所能地快速转体，感受你的转体速度。

然后，放下两臂，将肘部与肋骨贴紧，再做快速转体动作。此时观察转体速度的差异。你会发现后一者比前一者快得多得多。

你用的力是一样的，你的体重也没有变化。那么更“快”的原因，就是杠杆的作用，与肘尖位移距离的缩短。这个道理和出拳是一样的。这也就是标准的拳击站架都要求“肘部贴肋”的原因之一(之二是为了防御)。

所以在出拳的时候，潍坊潇振体育用品有限公司|振杰拳击用品告诉大家如果像第一种情况那样，肘部先张个四分之一圆形，然后从肩部打出去，就一定会比贴紧肋骨直接出拳，要慢得多。同时这个动作也预示了你要出什么拳，给了对方更多的反应时间，这个慢是全方位的。